Многим женщинам наверняка знакома проблема ломкости и слоения ногтей, деформации их формы, изменение цвета, белесые пятна на ногтях… Мне все это было знакомо не понаслышке.

После родов и длительного кормления грудью мое тело явно требовало поддержки, ну а ногти… а ногти вообще “били тревогу”, так как их состояние не получалось улучшить ничем. Я пробовала делать специальные ванночки, испытала самые разные косметические средства, мазала на них “железные укрепители”, перепробовала самые дорогие средства и… все это не помогало. Ногти ломались прямо под корень, не успев отрасти. Знакомая проблема?

В один прекрасный момент, пришло понимание, что добиться нужного результата “снаружи” – не получится. Только дав своему телу все необходимое, можно получить желанный результат. И прийти к этому пониманию, мне помогла случайность. Вот, как это было.

Однажды, я приехала в гости к своей маме. За разговором мы вспоминали мое детство и она сказала, что нашла мои детские “заметки”.

– Интересненько, что же там за заметки?

Мама выдала мне толстенную тетрадь, страницы которой были обклеены вырезками из газет.

– Теперь вспомнила!

В детстве, я была очень любознательной малышкой и перечитала всю немногочисленную библиотеку, которая была у нас дома, а потом “проглотила” все газеты (старые и не очень) и придумала себе хобби. Я стала вырезать из газет интересные моменты, так сказать “полезные рецепты” и клеить их в тетрадь. Мне было очень интересно лечение травами и различные нетрадиционные методы целительства.

“Волшебно”, – подумала я и, вспоминая себя, ту “маленькую знахарку”, с умилением стала перелистывать страницы тетради… 😻

Внезапно, из тетради выпала одна очень старая брошюра, она не была приклеена, как другие, и обратила на себя мое пристальное внимание.

В статье рассказывалась история одного американского доктора, который практиковал лечение при помощи больших доз витаминов. Сначала он испытал свою технологию на животных и это дало великолепные результаты, затем он попробовал то же на людях. Он научился исцелять таким образом даже самые запущенные случаи и даже серьезные болезни. Все это ему удалось обосновать научно, однако, как не странно, эта практика стала достаточно известной и широко используемой лишь в США.

“Раз не стала, видимо это кому-то не выгодно”, – подумала я и стала глубже изучать тему.

Уже длительное время я пила мультивитамины и довольно-таки хорошие, но… как оказалось в последствии, этого было мало. В первую очередь, я попробовала увеличить дозу кальция. Кальций океанический, и кальций + Д3, и кальций морской, и какой я только не пила, а результата опять не было… 🙁

Я продолжала искать свой вариант. Перелопатив весь интернет, изучив множество статей по натуропатии, я многое поняла. Критическую роль в здоровье ногтей, кожи и волос играет витамин В7 – Биотин. В поливитаминные комплексы его обычно включают в небольшом количестве, если вообще включают. Считается, что значительная часть биотина синтезируется в организме человека или поступает с пищей. Поэтому, о том, что для здоровья волос и ногтей может не хватать именно его – догадываются в последнюю очередь.

Познакомившись поближе с исследованиями доктора натуропатии Д’Адамо, я узнала, что для моего генетического типа необходима дополнительная подпитка биотином. Тема генетики меня интересовала всегда и на этот раз я нашла достойные доказательства, а не просто теории.

Я заказала себе Биотин фирмы NOW Foods. Очень хороший, качественный биотин из США. NOW Foods – это проверенный годами и миллионами довольных людей американский производитель, которому можно доверять.

Достаточно большое содержание вещества в одной капсуле должно было полностью покрывать мои минимальные потребности в биотине.

Так, я доверилась натуропатии и не ошиблась. Я начала пить каждый день по 1 мг биотина, вместе с любимым йогуртом.

Уже через месяц я увидела первые результаты. Ногти перестали слоиться. Еще через месяц полностью ушла ломкость. А через 3 месяца они полностью восстановились – и форма, и цвет, и структура. Ногти стали даже гораздо лучше, чем до беременности.

Приятным бонусом стало укрепление волос и улучшение их качества, а кожа всего тела стала более упругой и увлажненной. Изучая одну проблему, я решила сразу несколько 🙂

Чудеса?! Нет, это наша биохимия, дорогие мои. Я перестала мазать ногти разными “железными укрепителями” и прочими бесполезными средствами. Теперь, мои ногти даже без лака выглядят очень красиво и эстетично!

Итак, кто хочет проверить мой опыт “на собственной шкуре”?

Заказывать биотин имеет смысл напрямую из США, в магазине iHerb – так вы можете быть уверены, что получите качественный продукт и не нарветесь на подделку. Если вы, как и я, живете в Украине и не хотите долго ждать посылку из Америки – вас порадует вменяемая цена и качество обслуживания в неоднократно проверенном и любимом мною магазине Розетка.

Как обычно, делюсь ссылками:

Доставка по Украине

Доставка по всему миру

Бонус от меня 💗 Используйте промо-код AWS2188 чтобы получить скидку на iHerb 😉